Закрыть ... [X]

Дневник – твой тайный собеседник



Дневник – твой тайный собеседник

Помните, в детстве каждый из нас хотя бы недолгое время вел дневник. Обычно это начинается у всех в подростковом возрасте, когда взрослеющие человечки чувствуют себя одинокими и никому не нужными или появляется первая любовь, возникает острая необходимость выплеснуть свои чувства. Затем, спустя определенное количество лет, дневник обычно выбрасывают, а кто-то хранит его до сих пор, иногда перечитывая записи прошлых лет и смеясь над собой. Мы зря забываем об этом очень полезном занятии, повзрослев.
Вообще, ученые давно установили, что в основном ведут дневники люди, которые испытывают определенные проблемы, люди, которые не всегда умеют адаптироваться к условиям своей не слишком интересной жизни. Они склонны преувеличивать свои беды и зачастую просто не всегда умеют правильно реагировать на те вызовы, которые бросает им жизнь. В то же времяведение дневника на таких людей оказывает благоприятное воздействие, помогает лучше разобраться в себе.

Перечитывая записи, иногда человек понимает, что был в чем-то неправ, пересматривает свои мысли, выложенные на бумаге, со стороны может взглянуть на свое поведение и на проблему в целом, которая побудила его сделать такие записи. Не будем слишком полагаться на мнение ученых, ведь они тоже иногда ошибаются, ведение дневника еще никому не помешало, а напротив часто оно помогает лучше узнать свои собственный внутренний мир.
Вообще-то дневники бывают разные, если вы хотите действительно выплеснуть наболевшее, почувствовать облегчение на душе, то самым подходящим вариантом будет старая добрая тетрадка в клеточку (или в линеечку), куда обычной ручкой вы будете записывать скорее даже и то, как прошел ваш день, и то, что вы чувствуете, какие - вас обуревают сомнения и тревоги. Дело в том, что именно когда вы пишете ручкой, а не привычно печатаете на компьютере, у вас есть время подумать, более точно сформулировать мысль.

Трудно объяснить, почему выплеск эмоций на бумагу, имеет такой удивительный эффект
, но вскоре вы почувствуете, что вам становиться легче, ведь иногда, чтобы снова ощутить радость жизни, нужно просто выговориться. Дневник будет хорошим собеседником, потому что все ваши тревоги не станут достоянием общественности, а иногда просто не хочется расстраивать близких людей своими проблемами.

Ведение дневника помогает, если вы настойчиво идете какой-то цели, будь то оздоровление организма, желание похудеть, развиваете ли вы бизнес или просто совершенствуетесь. В том случае дневник выступает в качестве неотъемлемого атрибута процесса вашего изменения (внешнего или внутреннего). Делая записи каждый вечер, подводя итоги, вы сможете проанализировать, что сделали правильно, а что нет, подсчитать свои успехи в начатом деле. В этом случае можно даже разделить страницу на две колонки, в которые будете записывать свои достижения и промахи.
Это занятие совсем необременительно, но важность его в том, что со временем, когда записи войдут в привычку, вы сможете четко проследить, какой наметился прогресс, чего уже достигли, что смогли осуществить, а над чем еще предстоит потрудиться. Так же это поможет систематизировать занятия (спортом, например).
Главное не кривите душой, пишите, что думаете на самом деле.В дни, когда ничего не получается и все валится из рук, полезно будет перечитать записи, которые вы сделали в особо удачные дни. Ведь для чего бы вы ни завели дневник, его главная цель - помочь вам проанализировать свою жизнь, сделать правильные выводы, а иногда и немного унять боль от разочарований и неудач.

И еще, напоследок, если кто-то из ваших близких ведет дневник, и вы об этом случайно узнали, постарайтесь все-таки преодолеть свое любопытство и не читайте его.
Вряд ли человек хотел бы, чтобы его самые сокровенные мысли читал еще кто-то. Каждый имеет право на личную жизнь, и не стоит врываться в нее без ведома человека. А для ведущих дневники совет: не оставляйте свои дневники на видном месте, если не хотите, чтобы кто-то еще узнал о ваших переживаниях в деталях.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Дневник – твой тайный собеседник (58 картинок)


Дневник – твой тайный собеседник
Дневник – твой тайный собеседник

Дневник – твой тайный собеседник в 2019 году
Дневник – твой тайный собеседник в 2019 году

Дневник – твой тайный собеседник рекомендации
Поздравления с Днем пограничника сыну от мамыпапы в стихах

Дневник – твой тайный собеседник картинки
Дневник – твой тайный собеседник картинка

Дневник – твой тайный собеседник новые фото
Дневник – твой тайный собеседник новейшие фото

Дневник – твой тайный собеседник изоражения
Тост за родителей и родственников. Тост за родственников в прозе изображения

Дневник – твой тайный собеседник
Поздравления с юбилеем 30 лет. Пожелания с днем рождения 30 лет в стихах - Дневник – твой тайный собеседник видео

Смотреть Дневник – твой тайный собеседник видео
Обсуждение по теме: Дневник – твой тайный собеседник, dnevnik-tvoy-taynyy-sobesednik/



Похожие статьи

Пожелания клиентам с Новым годом в прозе
Поздравление с юбилеем 50 лет дочери в стихах
Когда всемирный день поцелуя в 2019 году - 6 июля
Поздравления с Новым годом 2019 коллегам. Поздравление сотрудников с Новым годом в стихах
С днем рождения сестре. С днем рождения сестренка в стихах
Что подарить на месяц знакомства
Поздравления с днем рождения дедушке. Поздравления с днем рождения дедуле
Люля-кебаб



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ